SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • [...] , było to prawie rok temu i czy zapodanie teraz 250 mg susty z 50 mg winstrola nie będzie za słabe na mnie ? Dawke z 250 mg zmniejszam na 500 mg ze względu na ryzyko wystąpienia trądzika przez który ostatnio musiałem przerwać cykl Do winstrolu jakaś osłonka (jaką poradzicie) + cynk + dieta Cykl jest ok ? Wszystkie opinie są mile widziane

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10351 Data: 2008-04-15 00:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa od kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka wszystkim. bralem kreatyne przez okolo dwa tyg, moze pare dni dluzej i przerwalem bo zaczalem cykl saa. ile powinienem odczekac abym znow mogl wskoczyc na krea??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2008-04-14 21:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa, 3 czy 4 dni w tyg????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ważę 68kg wzrost 174cm wyciskam 80kg! Zacznę wcinać dużo posiłków z odstępem co 3h (syte posilki)! Ćwiczę 3x w tygodniu pon. śr. piąt. jakimi ciężarami się obśługiwać ile powtórzeń abym mogł przybrać porządnie na masie. ! Proszę wszystkich o radę, będę bardzo wdzięczny ps( w poprzednich cyklach stosowałem Nitrobolon I, Kreatynę+HMB Super [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2008-04-14 21:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 68kg wzrost 174cm wyciskam 80kg! Zacznę wcinać dużo i więcej posiłków z odstępem co 3h (syte posilki)! Ćwiczę 3x w tygodniu pon. śr. piąt. jakimi ciężarami się obśługiwać ile powtórzeń abym mogł przybrać porządnie na masie. ! Proszę wszystkich o radę, będę bardzo wdzięczny ps( w poprzednich cyklach stosowałem Notrobolon I, Kreatynę+HMB Super [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 21:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reaguje na różne ilości węglowodanów nie można sugerować się wynikami uzyskanymi przez inne osoby, eksperyment musi zostać przeprowadzony na każdym z nas. Wiedząc już ile powinniśmy zjadać białek oraz węglowodanów, musimy zwrócić uwagę na to, z czego będziemy je czerpać, czyli na produkty spożywcze bardziej i mniej zdrowe. Na podstawie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17659 Data: 2008-04-14 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem ile zamierzasz brac bo gain bolic nadaje sie na stala suplementacje kreatyna gdyz zawiera 1,5g kreatyny na 100g przyjmujac ze zjesz 200g tego gainera dziennie to na suplementacje stala jest wystarczajaca ilosc(ale faze nasycenia wypadaloby zrobic) jesli chcesz robic cykl to dokup kreatyny zeby miec dziennie 10g kreatyny czyli przy 200g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2008-04-14 19:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co terazzz !!?? na mase????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piszę, że musisz mieć kalorie na +, bez tego masy nie przybędzie. Aktualnie jesz kreatynę, więc pociągnij cykl do max 8 tygodni i musisz zrobić przerwę tyle ile trwał cykl.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-04-14 17:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta

    Temat
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5cm KLATA: 116 UDO: 58 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: przeszło 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3.3 g WEGLOWDANY: 5 g TLUSZCZ: 2,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz 100 mety 8.TRENING: masa 12-14 ruchów 9.CEL CYKLU: dobrej jakości wmiare stała masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 13 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2008-04-14 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 28 2.WAGA: ok 105 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 43.5 KLATA: 119 UDO: brak danych TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI: teraz 6m-cy. wczesniej 2 lata(pare lat przerwy mialem) 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wlasnie jeste w trakcie enen. to pierwszy cykl 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2008-04-14 16:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro czy AAKG?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie wszystko już Ci napisali. Innymi słowy jak brałeś teraz kreatynę to teraz robisz przerwę, tyle dni ile trwał cykl. W nitrobolonie jest kreatyna więc odpada. Ja bym na Twoim miejscu celował w samo AAKG np. treca - jest odrazu z jabłczanem cytruliny. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2008-04-14 15:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak barć Amped

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktory cykl? staz? i ile kasy masz do wydania? dieta? ___________ pierwszy cykl. Około 7 miesięcy. Trochę kasy już poleciało na w/w Amped, ale jeżeli coś ma dać dobry efekt to jestem w stanie jeszcze wydać trochę kasy. Dietę właśnie układam. Tu też poleci trochę kasy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2008-04-14 13:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro czy AAKG?

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz cos bez krety tyle ile trwal cykl na krecie mozesz aakg z aero2

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2008-04-14 11:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawiazujac to ile trzeba tego zjesc na cykl? 50 tab styknie czy lepiej bedzie 100?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2008-04-14 07:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na start

    Temat
    Doping

    Witam! 1.WIEK: 25 2.WAGA: 74 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 z przerwami 6.DIETA Na Mase BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-04-13 23:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Trec Nutrition, co sądzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Trec Nutrition, co sądzicie? Czy ktoś z was kiedyś ją zażywał, jeśli tak, to jakie przyrosty? Wczoraj zacząłem cykl. Do tej pory przez 5 miesięcy na sucho. Zaczynałem od 50-55kg teraz wyciskam 85kg. Zakupiłem jeszcze dekstrozę, którą mieszam z kreatyną, glutaminę i gainera. Jak myślicie, ile przybędzie mi masy i o ile poprawię się na ławeczce?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8774 Data: 2008-04-13 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s obok masz ile serii jakbys nie zauwazyl ,a troche wyzej masz rozpisane ile powtórzeń : Istnienie metody FBW 15-10-5: Jest to metoda, która ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-04-13 19:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przytycie masaa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s obok masz ile serii jakbys nie zauwazyl ,a troche wyzej masz rozpisane ile powtórzeń : Istnienie metody FBW 15-10-5: Jest to metoda, która ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2008-04-13 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kminie tego po co ona jest potrzebna ...ten cykl nie ma byc dla mnie tylko ogólnie czy takie połączenie jakie naisałem jest najlepsze na rzeźbę czy są lepsze. równie dobrze możesz spojrzeć na swoją ankietę.No ale ok napisze skoru musi byc. 1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:110 UDO:53 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:3lata [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2008-04-13 16:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand nowa formuła + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile na cykl wyjdzie ts? tak żeby mi się zrównał z xpandem (5 tyg) chyba tą ostrovie kupie bo tania Celem jest czysta masa i zejście z fatu (nie mam go jakoś specjalnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-04-13 12:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe stawy, a SAA

    Post
    Doping

    [...] gh? O gh tak w ogóle to musiałby sporo poczytać, albo z kimś obeznanym pogadać. No i w takim razie jakby miał wyglądać mój przykładaowy pierwszy cykl? Metka+ lecznicze dawki nandro? Czy może od początku gh? Chcę koksować, bo ile to można być małym, trzeba w końcu poczuć się jak Bóg, ale cały czas muszę mieć na uwadze te moje troszkę słabe stawy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2008-04-13 12:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)